Yoga de seara – CLASA 3 (40 min)

yoga de seara

O practică de yoga gentilă, ușor dinamică, în care includem răsuciri ale coloanei, să ne destindem corpul și să ne calmăm mintea. Avem nevoie pentru această sesiune de yoga online de o pernă și o pătură.

Clasă cu nivel de intensitate redus.

Trebuie sa fii autentificat pentru a vedea intregul continut.