Hatha Yoga pentru sistemul digestiv – CLASA 4
Seria Hatha yoga pentru digestie (pretabila pentru incepatori sau nivel mediu/avansat) este gandita pentru stimularea si sustinerea sistemulului digestiv si organelor interne. In aceasta clasa activam si echilibram focul intern responsabil de digestia, asimilarea si eliminarea substantelor nutritive, la nivel fizic. La nivel subtil ajuta la digerarea, asimilarea si eliminarea energetica a experientelor, gandurilor, sentimentelor si emotiilor noastre.
Respiram calm, profund si stabil pentru a iesi din starea de “lupta sau fugi” in care digestia este ingreunata sau chiar blocata si a intra in starea de odihna, refacere si digerare in care digestia este sustinuta.
Clasa de yoga online potrivita pentru toate nivelurile de practica, intensitate redusa.
Se practica pe stomacul gol (minim 2 ore dupa ultima masa).
Trebuie sa fii autentificat pentru a vedea intregul continut.