Cele mai noi clase:
Am ajuns la sesiunea cu numărul 6 din seria Hatha Yoga pentru începători. Ca și în celelalte sesiuni, vom începe prin a ne încălzi corpul Read more
Sesiunea cu numărul 5 din seria Hatha Yoga pentru începători începe din Tadasana / Postura Muntelui. Încălzim articulațiile, scuturăm afară energia stagnantă și pregătim corpul Read more
După partea de interiorizare de la începutul sesiunii celei de-a 4-a clase de yoga pentru începători, conștientizăm respirația toracică, simțind cum se depărtează coastele de Read more
De data aceasta începem din picioare, din Postura Muntelui / Tadasana. Dacă nu ați urmărit încă sesiunea înregistrată cu această postură, vă invit să o Read more
Grupul de asanas din această serie este pentru îmbunătățirea fluxului de energie din corp și pentru ruperea nodurilor neuro-musculare. Seria aceasta: Elimină blocajele energetice de Read more
Începem într-un ritm lent, ne dăm timp să ne centrăm și să fim prezenți cu toată ființa. În fiecare postură din secvență stăm câteva respirații Read more
Workshops:
Continuăm seria de workshop-uri despre yoga și Ayurveda cu Vata Dosha Ayurveda este mai mult decât o formă populară de Read more
pentru acces înregistrare👇👇👇click aici Ayurveda este mai mult decât o formă populară de medicină alternativă. Este un sistem holistic de Read more
pentru acces înregistrare👇👇👇click aici Yoga aduce multe beneficii stării noastre de bine și de sănătate. Poate să ne echilibreze nivelul Read more
