Yoga de vineri este despre inversiuni. Facem impreuna inversiuni blande, pentru imbunatatirea circulatiei, stimularea drenajului limfatic, cresterea imunitatii si prevenirea bolilor, stimularea sistemului nervos parasimpatic, pentru o stare de calm si echilibru, pentru energizarea creierului, reinvigorarea fizica si revitalizarea mentala.
Dupa aceasta clasa ne simtim mai echilibrati in toate aspectele, mai puternici si mai increzatori.
Inversiunile ne dau o noua perspectiva asupra vietii si scot la suprafata copilul nostru interior, dandu-ne ocazia sa practicăm cu deschidere si bucurie.
Clasa cu nivel de intensitate mediu.
Trebuie sa fii autentificat pentru a vedea intregul continut.