In aceasta clasa am integrat posturile de yoga pe care le-am practicat zilnic in perioada in care sufeream de discopatie lombara cu doua hernii de disc in zona lombara-sacrala. Vreau sa impartasesc cu voi practica mea si ce m-a ajutat pe mine sa imi recastig sanatatea coloanei.
Aceasta sesiune este indicata atat pentru cei care sufera de aceste afectiuni, cat si pentru cei care doresc sa previna instalarea lor.
ATENTIE! In cazul in care suferiti de diferite afectiuni ale coloanei, incluzand discopatie lombara / hernie de disc, solicitati sfatul medicului inainte sa incepeti practica yoga si inainte de a incerca aceasta clasa.
Clasa potrivita pentru toate nivelurile de practica, intensitate redusa.
Trebuie sa fii autentificat pentru a vedea intregul continut.
Trebuie sa fii autentificat pentru a vedea acest mesaj
Trebuie sa fii autentificat pentru a vedea acest mesaj
Trebuie sa fii autentificat pentru a vedea acest mesaj
Trebuie sa fii autentificat pentru a vedea acest mesaj
Trebuie sa fii autentificat pentru a vedea acest mesaj
Trebuie sa fii autentificat pentru a vedea acest mesaj
Trebuie sa fii autentificat pentru a vedea acest mesaj
Trebuie sa fii autentificat pentru a vedea acest mesaj