Clasa s-a tinut Live* pe data de 11 Iulie 2020. E in continuare accesibila aici pentru abonatii Yoga cu Anto.
*Clasele Live au o calitate audio/video un pic mai slabă decât cele înregistrate.
Morning Yoga – deschidem corpul, soldurile, intindem picioarele si ne crestem libertatea de miscare.
60 min
Intensitate redusa spre medie
Clasă potrivită pentru toate nivelurile de practică.
Trebuie sa fii autentificat pentru a vedea intregul continut.Clasa s-a tinut Live* pe data de 20 Iunie 2020. E in continuare aici pentru abonatii Yoga cu Anto.
*Clasele Live au o calitate audio/video un pic mai slabă decât cele înregistrate.
In clasa de Yoga pentru Echilibru, vom aborda mai multe posturi care ne dezvolta stabilitatea, concentrarea, echilibrul, coordonarea, ne energizeaza, ne intaresc si ne ajuta sa ne mentinem postura corporala corecta si in afara saltelei. Lucrand la echilibrul corpului, starea de echilibru se va manifesta apoi si in celelalte aspecte ale vietii noastre.
Clasă potrivită pentru toate nivelurile de practică, intensitate medie.
Trebuie sa fii autentificat pentru a vedea intregul continut.Clasa s-a tinut Live* pe data de 17 Iunie 2020. E in continuare accesibila aici pentru abonatii Yoga cu Anto.
*Clasele Live au o calitate audio/video mai slabă decât cele înregistrate.
Echilibrul energetic al rinichilor influențează întreaga noastră stare de sănătate, iar stilul nostru de viață influențează energia rinichilor. Un stil de viață suprasolicitant, supraîncărcat, stresant, dezechilibrează rinichii și implicit întregul sistem energetic. Practica Yin Yoga accesează țesuturile conjunctive – fascia, articulațiile, tendoanele, ligamentele, sistemul osos – crescându-le flexibilitatea și rezistența.
În această clasă de yoga online, dedicată rinichilor și vezicii urinare, stimulăm meridianele acestor organe, influențându-le buna funcționare.
Clasă potrivită pentru toate nivelurile de practică, intensitate redusă.
Trebuie sa fii autentificat pentru a vedea intregul continut.Clasa s-a tinut Live* pe data de 13 Iunie 2020. E in continuare accesibila aici pentru abonatii Yoga cu Anto.
*Clasele Live au o calitate audio/video mai slabă decât cele înregistrate.
Dimineata este unul din momentele cele mai potrivite pentru Yoga:
– Practica yoga de dimineata ne trezeste tot corpul, pune sangele in miscare si ne pregateste pentru ziua care urmeaza;
– Mintea este mai clara si mai calma dimineata si practicand yoga in aceasta perioada din zi, ne ajuta sa mentinem aceasta stare a mintii pentru o perioada mai lunga din zi;
– Exercitiile de respiratie ne cresc capacitatea pulmonara, dar ne si mentin starea de spirit ridicata si starea de atentie necesara pentru activitatile zilei;
– Suntem mai constienti si mai atenti la ce mancam pe parcursul zilei, reusind chiar sa eliminam unele pofte sau ciuguleli / mici rontaieli intre mese;
– Yoga de dimineata sustine energia si rezistenta corpului pe timpul activitatilor zilei si pana seara.
Aceste exercitii yoga online sunt potrivite pentru toate nivelurile de practica si de conditie fizica.
Trebuie sa fii autentificat pentru a vedea intregul continut.Clasa s-a tinut Live* pe data de 10 Iunie 2020. E in continuare accesibila aici pentru abonatii Yoga cu Anto.
*Clasele Live au o calitate audio/video un pic mai slabă decât cele înregistrate.
Vă invit la o clasă de yoga pentru împământare, centrare, eliberare și calm lăuntric.
Tot corpul va beneficia de posturile blânde în picioare și așezate, care eliberează tensiunile și ne ajută să ne ascultăm ghidarea interioară.
Aceste exercitii yoga online sunt potrivite pentru toate nivelurile de practica si de conditie fizica.
Trebuie sa fii autentificat pentru a vedea intregul continut.Pagină destinată claselor online Yoga cu Anto, administrată de:
Pantea Antonela-Iulia PFA
adresa: spl. G-ral Ghe Magheru, Bl. 329, Sc. B, ap. 11, Arad 310329
telefon: 0721 901 933
e-mail: antonela@pantea.ro
CUI: 40818271
Reg. Com: F2/204/20.03.2019
Banca ING
IBAN: RO43INGB0000999909621373
