Invită soarele să strălucească în interior!
Anul acesta sărbătorim Ziua Internațională Yoga și Solstițiul de Vară cu o selecție de practici care să ne conecteze și să ne armonizeze cu energia Soarelui.
Vei putea urmări chiar aici, în direct – GRATUIT, clasa specială de yoga pe care am pregătit-o pentru acest eveniment.
Luni, 21.06, 18:00-20:00
Începem cu una dintre cele mai vechi mantre sanskrite, o invocație a luminii soarelui și a luminii divine; Continuăm cu câteva serii de secvențe Salutul Soarelui (Surya Namaskar) la care adăugăm mantra specifică acestei practici și vom face pentru prima dată împreună Surya Kriya (sora mai mare a lui Surya Namaskar); Încheiem sesiunea cu o relaxare și meditație ghidată ca să onorăm cea mai lungă zi din an și această practică transformatoare care ne aduce fiecăruia exact ceea ce avem nevoie – 𝗬𝗢𝗚𝗔.
Te invit să sărbătorim împreună această zi minunată #𝗬𝗼𝗴𝗶𝗦𝘁𝘆𝗹𝗲
Namaste!
