Clasa s-a tinut Live pe data de 6 Iunie 2020. E in continuare accesibila aici pentru abonatii Yoga cu Anto.
*Clasele Live au o calitate audio/video un pic mai slabă decât cele înregistrate.
O practica pentru tot corpul. Ne miscam printr-o secventa de curatare si detoxifiere, cu focus pe abdomen, coloana si picioare. Exploram posturi de rasucire, echilibru si intarire, pentru a ne gasi forta, stabilitatea si o stare placuta de eliberare.
Aceste exercitii yoga online sunt potrivite pentru toate nivelurile de practica si de conditie fizica.
Trebuie sa fii autentificat pentru a vedea intregul continut.