Contul meu
Meniu

Tag: articulatii

Yin Yoga pentru ficat si vezica biliara

banner yin yoga

In plan energetic, ficatul este cel care asigura distributia de energie vitala in intregul corp. El controleaza sanatatea multor organe si sisteme. Daca energia ficatului stagneaza, starea noastra fizica, mentala si emotionala este afectata.

Prin posturile de intindere, de indoire laterala si de rasucire, urmărim stimularea merdianelor ficatului și vezicii biliare, pentru a le susține funcționarea optimă.

Clasa potrivita pentru toate nivelurile de practica, intensitate redusa.

Trebuie sa fii autentificat pentru a vedea intregul continut.

Intra →

Yoga pentru articulatii – CLASA 2

banner yoga pentru articulatii

In aceasta serie de clase punem accent pe mentinerea sanatatii articulatiilor. Articulatia este locul unde doua sau mai multe oase se intalnesc, tendoane (care leaga muschii de oase), ligamente (care leaga oasele unul de altul si mentin articulatiile), cartilaj (pentru amortizare) si lichid sinovial (pentru a atenua socurile si a impiedica uzura oaselor).

La fiecare sesiune dedicata articulatiilor, facem miscari fluide, hranitoare, care ne lubrifiaza si ne energizeaza toate articulatiile din corp, pentru a le pastra sanatoase. Dupa clasa ne simtim mai liberi si mai treji.

Clasa potrivita pentru toate nivelurile de practica, intensitate redusa.

Trebuie sa fii autentificat pentru a vedea intregul continut.

Intra →

Yoga pentru articulatii – CLASA 1

banner yoga pentru articulatii

In aceasta serie de clase punem accent pe mentinerea sanatatii articulatiilor.

Articulatia este locul unde doua sau mai multe oase se intalnesc, tendoane (care leaga muschii de oase), ligamente (care leaga oasele unul de altul si mentin articulatiile), cartilaj
(pentru amortizare) si lichid sinovial (pentru a atenua socurile si a impiedica uzura oaselor).

La fiecare sesiune dedicata articulatiilor, facem miscari fluide, hranitoare, care ne lubrifiaza si ne energizeaza toate articulatiile din corp, pentru a le pastra sanatoase. Dupa clasa
ne simtim mai liberi si mai treji.

Clasa potrivita pentru toate nivelurile de practica, intensitate redusa.

Pentru aceasta sesiune aveti nevoie de o centura de yoga (un cordon, o curea sau o cravata mai veche sunt foarte bune).

Trebuie sa fii autentificat pentru a vedea intregul continut.

Intra →