Deschiderea șoldurilor – ne eliberăm de ce nu ne servește
Clasa s-a tinut Live* pe data de 18 Aprilie 2020. E in continuare accesibila aici pentru abonatii Yoga cu Anto.
*Clasele yoga Live au o calitate audio/video mai slabă decât cele înregistrate.
Tensiunile de la nivelul soldurilor se aduna in timp din cauza posturii incorecte, a lipsei de miscare, a emotiilor si trairilor zilnice. Soldurile devin rigide si inguste, ducand la alte probleme neplacute.
Prin aceasta secventa, vom aduce mai mult spatiu in zona soldurilor si ne vom simti mai eliberati, mai usori si mai plini de energie.
🙂
Trebuie sa fii autentificat pentru a vedea intregul continut.