
Clasa s-a tinut Live pe data de 4 Aprilie 2020. E in continuare accesibila aici pentru abonatii Yoga cu Anto.
*Clasele yoga Live au o calitate audio/video mai slabă decât cele înregistrate.
Morning Yoga – Activarea Soarelui Interior
(Digestie şi Sistem Imunitar)
Vom face:
Salutul Soarelui – diverse variante
Exercitii de respiratie – va rog sa nu mancati cu cel putin 2 ore inainte de practica
Relaxare
Ne vedem curand.
Aveti grija de voi!