Clasa s-a tinut Live* pe data de 2 Mai 2020. E in continuare accesibila aici pentru abonatii Yoga cu Anto.
*Clasele yoga Live au o calitate audio/video mai slabă decât cele înregistrate.
Manipura Chakra este cea de a treia chakra, localizata in zona buricului. Ea este asociata cu puterea personala, vointa, determinarea, increderea in sine, actiunea si cu sistemul digestiv.
Ea controleaza echilibrul nostru energetic si furnizeaza energie organelor digestive.
Energia data de aceasta chakra ne ajuta sa ne punem in mișcare, sa actionam, sa infruntăm provocarile si obstacolele.
Atunci cand toti centrii nostri energetici sunt activi și echilibrati, noi ne putem bucura de o viata sanatoasa si armonioasa.
In aceasta clasa vom aborda posturi de yoga și exercitii de respiratie pentru activarea, energizarea si echilibrarea chakrei solare (Manipura Chakra). Ne conectam cu elementul FOC si folosim mantra ”Sunt puternic si curajos.”
Trebuie sa fii autentificat pentru a vedea intregul continut.