In fiecare Joi, va propun sa ne intarim mijlocul – partea anterioara a trunchiului (toata centura abdominala), muschii din jurul organelor interne, partile laterale ale abdomenului si muschii spatelui care sustin un mijloc puternic. Ne intarim totodata si bratele, umerii si incheieturile.
Dupa aceasta clasa de yoga online ne simtim plini de energie, puternici, increzatori si calmi.
Clasa cu nivel de intensitate mediu.
Trebuie sa fii autentificat pentru a vedea intregul continut.
In aceasta serie de clase punem accent pe mentinerea sanatatii articulatiilor. Articulatia este locul unde doua sau mai multe oase se intalnesc, tendoane (care leaga muschii de oase), ligamente (care leaga oasele unul de altul si mentin articulatiile), cartilaj (pentru amortizare) si lichid sinovial (pentru a atenua socurile si a impiedica uzura oaselor).
La fiecare sesiune de yoga online dedicata articulatiilor, facem miscari fluide, hranitoare, care ne lubrifiaza si ne energizeaza toate articulatiile din corp, pentru a le pastra sanatoase. Dupa clasa ne simtim mai liberi si mai treji.
Clasa potrivita pentru toate nivelurile de practica, intensitate redusa.
Trebuie sa fii autentificat pentru a vedea intregul continut.In aceasta serie de clase punem accent pe mentinerea sanatatii articulatiilor. Articulatia este locul unde doua sau mai multe oase se intalnesc, tendoane (care leaga muschii de oase), ligamente (care leaga oasele unul de altul si mentin articulatiile), cartilaj (pentru amortizare) si lichid sinovial (pentru a atenua socurile si a impiedica uzura oaselor).
La fiecare sesiune dedicata articulatiilor, facem miscari fluide, hranitoare, care ne lubrifiaza si ne energizeaza toate articulatiile din corp, pentru a le pastra sanatoase. Dupa clasa ne simtim mai liberi si mai treji.
Clasa potrivita pentru toate nivelurile de practica, intensitate redusa.
Trebuie sa fii autentificat pentru a vedea intregul continut.In aceasta serie de clase punem accent pe mentinerea sanatatii articulatiilor. Articulatia este locul unde doua sau mai multe oase se intalnesc, tendoane (care leaga muschii de oase), ligamente (care leaga oasele unul de altul si mentin articulatiile), cartilaj (pentru amortizare) si lichid sinovial (pentru a atenua socurile si a impiedica uzura oaselor).
La fiecare sesiune dedicata articulatiilor, facem miscari fluide, hranitoare, care ne lubrifiaza si ne energizeaza toate articulatiile din corp, pentru a le pastra sanatoase. Dupa clasa ne simtim mai liberi si mai treji.
Clasa potrivita pentru toate nivelurile de practica, intensitate redusa.
Trebuie sa fii autentificat pentru a vedea intregul continut.In aceasta serie de clase punem accent pe mentinerea sanatatii articulatiilor.
Articulatia este locul unde doua sau mai multe oase se intalnesc, tendoane (care leaga muschii de oase), ligamente (care leaga oasele unul de altul si mentin articulatiile), cartilaj
(pentru amortizare) si lichid sinovial (pentru a atenua socurile si a impiedica uzura oaselor).
La fiecare sesiune dedicata articulatiilor, facem miscari fluide, hranitoare, care ne lubrifiaza si ne energizeaza toate articulatiile din corp, pentru a le pastra sanatoase. Dupa clasa
ne simtim mai liberi si mai treji.
Clasa potrivita pentru toate nivelurile de practica, intensitate redusa.
Pentru aceasta sesiune aveti nevoie de o centura de yoga (un cordon, o curea sau o cravata mai veche sunt foarte bune).
Trebuie sa fii autentificat pentru a vedea intregul continut.Pagină destinată claselor online Yoga cu Anto, administrată de:
Pantea Antonela-Iulia PFA
adresa: spl. G-ral Ghe Magheru, Bl. 329, Sc. B, ap. 11, Arad 310329
telefon: 0721 901 933
e-mail: antonela@pantea.ro
CUI: 40818271
Reg. Com: F2/204/20.03.2019
Banca ING
IBAN: RO43INGB0000999909621373
