Contul meu
Meniu

Tag: gat

Yoga pentru articulatii – CLASA 4

banner yoga pentru articulatii

In aceasta serie de clase punem accent pe mentinerea sanatatii articulatiilor. Articulatia este locul unde doua sau mai multe oase se intalnesc, tendoane (care leaga muschii de oase), ligamente (care leaga oasele unul de altul si mentin articulatiile), cartilaj (pentru amortizare) si lichid sinovial (pentru a atenua socurile si a impiedica uzura oaselor).

La fiecare sesiune de yoga online dedicata articulatiilor, facem miscari fluide, hranitoare, care ne lubrifiaza si ne energizeaza toate articulatiile din corp, pentru a le pastra sanatoase. Dupa clasa ne simtim mai liberi si mai treji.

Clasa potrivita pentru toate nivelurile de practica, intensitate redusa.

Trebuie sa fii autentificat pentru a vedea intregul continut.

Intra →

Yoga pentru articulatii – CLASA 3

banner yoga pentru articulatii

In aceasta serie de clase punem accent pe mentinerea sanatatii articulatiilor. Articulatia este locul unde doua sau mai multe oase se intalnesc, tendoane (care leaga muschii de oase), ligamente (care leaga oasele unul de altul si mentin articulatiile), cartilaj (pentru amortizare) si lichid sinovial (pentru a atenua socurile si a impiedica uzura oaselor).

La fiecare sesiune dedicata articulatiilor, facem miscari fluide, hranitoare, care ne lubrifiaza si ne energizeaza toate articulatiile din corp, pentru a le pastra sanatoase. Dupa clasa ne simtim mai liberi si mai treji.

Clasa potrivita pentru toate nivelurile de practica, intensitate redusa.

Trebuie sa fii autentificat pentru a vedea intregul continut.

Intra →

Hatha Yoga pentru coloana – CLASA 3

banner hatha yoga pentru coloana

Eliminam tensiunile din partea de sus a coloanei, din zona cervicala, gat si umeri. Mentinem coloana flexibila prin posturi de indoire si rasucire, executand toate miscarile accesibile coloanei. Urmarim gradat sa corectam eventualele deformari ale coloanei si sa corectam postura corpului. Incheiem clasa printr-un exercitiu de relaxare si de vizualizare a sanatatii coloanei.

Este o clasa potrivita pentru toate nivelurile de practica, intensitate redusa.

Trebuie sa fii autentificat pentru a vedea intregul continut.

Intra →

Yoga pentru articulatii – CLASA 2

banner yoga pentru articulatii

In aceasta serie de clase punem accent pe mentinerea sanatatii articulatiilor. Articulatia este locul unde doua sau mai multe oase se intalnesc, tendoane (care leaga muschii de oase), ligamente (care leaga oasele unul de altul si mentin articulatiile), cartilaj (pentru amortizare) si lichid sinovial (pentru a atenua socurile si a impiedica uzura oaselor).

La fiecare sesiune dedicata articulatiilor, facem miscari fluide, hranitoare, care ne lubrifiaza si ne energizeaza toate articulatiile din corp, pentru a le pastra sanatoase. Dupa clasa ne simtim mai liberi si mai treji.

Clasa potrivita pentru toate nivelurile de practica, intensitate redusa.

Trebuie sa fii autentificat pentru a vedea intregul continut.

Intra →

Yoga pentru articulatii – CLASA 1

banner yoga pentru articulatii

In aceasta serie de clase punem accent pe mentinerea sanatatii articulatiilor.

Articulatia este locul unde doua sau mai multe oase se intalnesc, tendoane (care leaga muschii de oase), ligamente (care leaga oasele unul de altul si mentin articulatiile), cartilaj
(pentru amortizare) si lichid sinovial (pentru a atenua socurile si a impiedica uzura oaselor).

La fiecare sesiune dedicata articulatiilor, facem miscari fluide, hranitoare, care ne lubrifiaza si ne energizeaza toate articulatiile din corp, pentru a le pastra sanatoase. Dupa clasa
ne simtim mai liberi si mai treji.

Clasa potrivita pentru toate nivelurile de practica, intensitate redusa.

Pentru aceasta sesiune aveti nevoie de o centura de yoga (un cordon, o curea sau o cravata mai veche sunt foarte bune).

Trebuie sa fii autentificat pentru a vedea intregul continut.

Intra →