Contul meu
Meniu

Bine ai venit!

Sunt Anto și abia aștept să practicăm yoga online împreună! 💚 Mi-am propus să aduc yoga mai aproape de cât mai multă lume, să transmit mai departe acest cadou minunat, pe care eu l-am primit de la viată. 🧎‍♀️ Aici, fac acest lucru prin clase yoga online, de nivel începător și de nivel mediu. Clasele sunt variate, de mai multe stiluri, mai lente si mai dinamice, cu accent pe partea fizică dar și pe partea spirituală a practicii. 🧘‍♂️ Așa că, indiferent că ți-ai propus să fii mai în formă, să scapi de durerile de spate, să ai o postură mai bună, să respiri mai eficient, să scapi de stres sau să te relaxezi mai mult, ai ajuns unde trebuie.

Anto

Tipuri de clase yoga online

Meditația este o metodă foarte eficientă pentru obținerea păcii interioare. Trăind într-o stare de pace este un element cheie spre hrănirea sufletului. Ghidând mintea într-o stare de relaxare completă, chiar și numai pentru câteva minute pe zi, ne ajută să facem față cu bine nesfârșitului șir de provocări. Să avem o stare de pace interioară este una dintre premisele obținerii și menținerii stabilității și echilibrului.

În această meditație ghidată, folosim puterea vizualizării să construim imagini care să ne susțină sistemul digestiv, să elibereze tensiunile, grijile adunate în interior și să înlocuim condiționarea negativă adânc așezată cu o stare nouă de bine și de sănătate interioară. Să ne simțim ocrotiți, susținuți, în siguranță și plini de sănătate.

Avem nevoie de saltea, pături, perne care să ne dea o senzație și mai mare de confort și protecție.

Meditația se poate face în orice moment din zi sau din an când avem nevoie și se poate face și la sfârșitul sesiunii de Yin Yoga pentru stomac și splină.

Namaste!

Durata: < 30 min
Dificultate: începător
Intensitate: redusă
Ritm: static
Anatomie:
Starea indusă: relaxare, calm și liniște interioară, siguranță/stabilitate






Trebuie sa fii autentificat pentru a vedea intregul continut.

Meditația este o metodă foarte eficientă pentru obținerea păcii interioare. Trăind într-o stare de pace este un element cheie spre hrănirea sufletului. Ghidând mintea într-o stare de relaxare completă, chiar și numai pentru câteva minute pe zi, ne ajută să facem față cu bine nesfârșitului șir de provocări. Să avem o stare de pace interioară este una dintre premisele obținerii și menținerii stabilității și echilibrului.

În această meditație ghidată, folosim puterea vizualizării să construim imagini care să ne susțină sistemul digestiv, să elibereze tensiunile, grijile adunate în interior și să înlocuim condiționarea negativă adânc așezată cu o stare nouă de bine și de sănătate interioară. Să ne simțim ocrotiți, susținuți, în siguranță și plini de sănătate.

Avem nevoie de saltea, pături, perne care să ne dea o senzație și mai mare de confort și protecție.

Meditația se poate face în orice moment din zi sau din an când avem nevoie și se poate face și la sfârșitul sesiunii de Yin Yoga pentru stomac și splină.

Namaste!

Durata: < 30 min
Dificultate: începător
Intensitate: redusă
Ritm: static
Anatomie:
Starea indusă: relaxare, calm și liniște interioară, siguranță/stabilitate






Trebuie sa fii autentificat pentru a vedea intregul continut.

Meditația este o metodă foarte eficientă pentru obținerea păcii interioare. Trăind într-o stare de pace este un element cheie spre hrănirea sufletului. Ghidând mintea într-o stare de relaxare completă, chiar și numai pentru câteva minute pe zi, ne ajută să facem față cu bine nesfârșitului șir de provocări. Să avem o stare de pace interioară este una dintre premisele obținerii și menținerii stabilității și echilibrului.

În această meditație ghidată, folosim puterea vizualizării să construim imagini care să ne susțină sistemul digestiv, să elibereze tensiunile, grijile adunate în interior și să înlocuim condiționarea negativă adânc așezată cu o stare nouă de bine și de sănătate interioară. Să ne simțim ocrotiți, susținuți, în siguranță și plini de sănătate.

Avem nevoie de saltea, pături, perne care să ne dea o senzație și mai mare de confort și protecție.

Meditația se poate face în orice moment din zi sau din an când avem nevoie și se poate face și la sfârșitul sesiunii de Yin Yoga pentru stomac și splină.

Namaste!

Durata: < 30 min
Dificultate: începător
Intensitate: redusă
Ritm: static
Anatomie:
Starea indusă: relaxare, calm și liniște interioară, siguranță/stabilitate






Trebuie sa fii autentificat pentru a vedea intregul continut.

Tu ce preferi? Clase inregistrate sau clase LIVE?

Meditația este o metodă foarte eficientă pentru obținerea păcii interioare. Trăind într-o stare de pace este un element cheie spre hrănirea sufletului. Ghidând mintea într-o stare de relaxare completă, chiar și numai pentru câteva minute pe zi, ne ajută să facem față cu bine nesfârșitului șir de provocări. Să avem o stare de pace interioară este una dintre premisele obținerii și menținerii stabilității și echilibrului.

În această meditație ghidată, folosim puterea vizualizării să construim imagini care să ne susțină sistemul digestiv, să elibereze tensiunile, grijile adunate în interior și să înlocuim condiționarea negativă adânc așezată cu o stare nouă de bine și de sănătate interioară. Să ne simțim ocrotiți, susținuți, în siguranță și plini de sănătate.

Avem nevoie de saltea, pături, perne care să ne dea o senzație și mai mare de confort și protecție.

Meditația se poate face în orice moment din zi sau din an când avem nevoie și se poate face și la sfârșitul sesiunii de Yin Yoga pentru stomac și splină.

Namaste!

Durata: < 30 min
Dificultate: începător
Intensitate: redusă
Ritm: static
Anatomie:
Starea indusă: relaxare, calm și liniște interioară, siguranță/stabilitate






Trebuie sa fii autentificat pentru a vedea intregul continut.

Meditația este o metodă foarte eficientă pentru obținerea păcii interioare. Trăind într-o stare de pace este un element cheie spre hrănirea sufletului. Ghidând mintea într-o stare de relaxare completă, chiar și numai pentru câteva minute pe zi, ne ajută să facem față cu bine nesfârșitului șir de provocări. Să avem o stare de pace interioară este una dintre premisele obținerii și menținerii stabilității și echilibrului.

În această meditație ghidată, folosim puterea vizualizării să construim imagini care să ne susțină sistemul digestiv, să elibereze tensiunile, grijile adunate în interior și să înlocuim condiționarea negativă adânc așezată cu o stare nouă de bine și de sănătate interioară. Să ne simțim ocrotiți, susținuți, în siguranță și plini de sănătate.

Avem nevoie de saltea, pături, perne care să ne dea o senzație și mai mare de confort și protecție.

Meditația se poate face în orice moment din zi sau din an când avem nevoie și se poate face și la sfârșitul sesiunii de Yin Yoga pentru stomac și splină.

Namaste!

Durata: < 30 min
Dificultate: începător
Intensitate: redusă
Ritm: static
Anatomie:
Starea indusă: relaxare, calm și liniște interioară, siguranță/stabilitate






Trebuie sa fii autentificat pentru a vedea intregul continut.

Abonamente yoga online

Meditația este o metodă foarte eficientă pentru obținerea păcii interioare. Trăind într-o stare de pace este un element cheie spre hrănirea sufletului. Ghidând mintea într-o stare de relaxare completă, chiar și numai pentru câteva minute pe zi, ne ajută să facem față cu bine nesfârșitului șir de provocări. Să avem o stare de pace interioară este una dintre premisele obținerii și menținerii stabilității și echilibrului.

În această meditație ghidată, folosim puterea vizualizării să construim imagini care să ne susțină sistemul digestiv, să elibereze tensiunile, grijile adunate în interior și să înlocuim condiționarea negativă adânc așezată cu o stare nouă de bine și de sănătate interioară. Să ne simțim ocrotiți, susținuți, în siguranță și plini de sănătate.

Avem nevoie de saltea, pături, perne care să ne dea o senzație și mai mare de confort și protecție.

Meditația se poate face în orice moment din zi sau din an când avem nevoie și se poate face și la sfârșitul sesiunii de Yin Yoga pentru stomac și splină.

Namaste!

Durata: < 30 min
Dificultate: începător
Intensitate: redusă
Ritm: static
Anatomie:
Starea indusă: relaxare, calm și liniște interioară, siguranță/stabilitate






Trebuie sa fii autentificat pentru a vedea intregul continut.

Cele mai noi clase înregistrate:

Meditația este o metodă foarte eficientă pentru obținerea păcii interioare. Trăind într-o stare de pace este un element cheie spre hrănirea sufletului. Ghidând mintea într-o stare de relaxare completă, chiar și numai pentru câteva minute pe zi, ne ajută să facem față cu bine nesfârșitului șir de provocări. Să avem o stare de pace interioară este una dintre premisele obținerii și menținerii stabilității și echilibrului.

În această meditație ghidată, folosim puterea vizualizării să construim imagini care să ne susțină sistemul digestiv, să elibereze tensiunile, grijile adunate în interior și să înlocuim condiționarea negativă adânc așezată cu o stare nouă de bine și de sănătate interioară. Să ne simțim ocrotiți, susținuți, în siguranță și plini de sănătate.

Avem nevoie de saltea, pături, perne care să ne dea o senzație și mai mare de confort și protecție.

Meditația se poate face în orice moment din zi sau din an când avem nevoie și se poate face și la sfârșitul sesiunii de Yin Yoga pentru stomac și splină.

Namaste!

Durata: < 30 min
Dificultate: începător
Intensitate: redusă
Ritm: static
Anatomie:
Starea indusă: relaxare, calm și liniște interioară, siguranță/stabilitate






Trebuie sa fii autentificat pentru a vedea intregul continut.

Programul claselor LIVE

Meditația este o metodă foarte eficientă pentru obținerea păcii interioare. Trăind într-o stare de pace este un element cheie spre hrănirea sufletului. Ghidând mintea într-o stare de relaxare completă, chiar și numai pentru câteva minute pe zi, ne ajută să facem față cu bine nesfârșitului șir de provocări. Să avem o stare de pace interioară este una dintre premisele obținerii și menținerii stabilității și echilibrului.

În această meditație ghidată, folosim puterea vizualizării să construim imagini care să ne susțină sistemul digestiv, să elibereze tensiunile, grijile adunate în interior și să înlocuim condiționarea negativă adânc așezată cu o stare nouă de bine și de sănătate interioară. Să ne simțim ocrotiți, susținuți, în siguranță și plini de sănătate.

Avem nevoie de saltea, pături, perne care să ne dea o senzație și mai mare de confort și protecție.

Meditația se poate face în orice moment din zi sau din an când avem nevoie și se poate face și la sfârșitul sesiunii de Yin Yoga pentru stomac și splină.

Namaste!

Durata: < 30 min
Dificultate: începător
Intensitate: redusă
Ritm: static
Anatomie:
Starea indusă: relaxare, calm și liniște interioară, siguranță/stabilitate






Trebuie sa fii autentificat pentru a vedea intregul continut.