Contul meu
Meniu

Bine ai venit!

Sunt Anto și abia aștept să practicăm yoga online împreună! 💚 Mi-am propus să aduc yoga mai aproape de cât mai multă lume, să transmit mai departe acest cadou minunat, pe care eu l-am primit de la viată. 🧎‍♀️ Aici, fac acest lucru prin clase yoga online, de nivel începător și de nivel mediu. Clasele sunt variate, de mai multe stiluri, mai lente si mai dinamice, cu accent pe partea fizică dar și pe partea spirituală a practicii. 🧘‍♂️ Așa că, indiferent că ți-ai propus să fii mai în formă, să scapi de durerile de spate, să ai o postură mai bună, să respiri mai eficient, să scapi de stres sau să te relaxezi mai mult, ai ajuns unde trebuie.

Anto

Tipuri de clase yoga online

Prima clasa din seria Hatha Yoga pentru coloana ne ajuta sa ne conectam cu fiecare zona a coloanei, sa aducem mai mult spatiu intre vertebre si pentru a diminua tensiunile. Ne mentinem
coloana sanatoasa si flexibila prin indoiri ale coloanei in toate directiile si prin posturi de intarire a spatelui.

Incheiem clasa printr-un exercitiu de relaxare si de vizualizare a sanatatii coloanei.

Este o clasa potrivita pentru toate nivelurile de practica, intensitate redusa.

Trebuie sa fii autentificat pentru a vedea intregul continut.

Prima clasa din seria Hatha Yoga pentru coloana ne ajuta sa ne conectam cu fiecare zona a coloanei, sa aducem mai mult spatiu intre vertebre si pentru a diminua tensiunile. Ne mentinem
coloana sanatoasa si flexibila prin indoiri ale coloanei in toate directiile si prin posturi de intarire a spatelui.

Incheiem clasa printr-un exercitiu de relaxare si de vizualizare a sanatatii coloanei.

Este o clasa potrivita pentru toate nivelurile de practica, intensitate redusa.

Trebuie sa fii autentificat pentru a vedea intregul continut.

Prima clasa din seria Hatha Yoga pentru coloana ne ajuta sa ne conectam cu fiecare zona a coloanei, sa aducem mai mult spatiu intre vertebre si pentru a diminua tensiunile. Ne mentinem
coloana sanatoasa si flexibila prin indoiri ale coloanei in toate directiile si prin posturi de intarire a spatelui.

Incheiem clasa printr-un exercitiu de relaxare si de vizualizare a sanatatii coloanei.

Este o clasa potrivita pentru toate nivelurile de practica, intensitate redusa.

Trebuie sa fii autentificat pentru a vedea intregul continut.

Tu ce preferi? Clase inregistrate sau clase LIVE?

Prima clasa din seria Hatha Yoga pentru coloana ne ajuta sa ne conectam cu fiecare zona a coloanei, sa aducem mai mult spatiu intre vertebre si pentru a diminua tensiunile. Ne mentinem
coloana sanatoasa si flexibila prin indoiri ale coloanei in toate directiile si prin posturi de intarire a spatelui.

Incheiem clasa printr-un exercitiu de relaxare si de vizualizare a sanatatii coloanei.

Este o clasa potrivita pentru toate nivelurile de practica, intensitate redusa.

Trebuie sa fii autentificat pentru a vedea intregul continut.

Prima clasa din seria Hatha Yoga pentru coloana ne ajuta sa ne conectam cu fiecare zona a coloanei, sa aducem mai mult spatiu intre vertebre si pentru a diminua tensiunile. Ne mentinem
coloana sanatoasa si flexibila prin indoiri ale coloanei in toate directiile si prin posturi de intarire a spatelui.

Incheiem clasa printr-un exercitiu de relaxare si de vizualizare a sanatatii coloanei.

Este o clasa potrivita pentru toate nivelurile de practica, intensitate redusa.

Trebuie sa fii autentificat pentru a vedea intregul continut.

Abonamente yoga online

Prima clasa din seria Hatha Yoga pentru coloana ne ajuta sa ne conectam cu fiecare zona a coloanei, sa aducem mai mult spatiu intre vertebre si pentru a diminua tensiunile. Ne mentinem
coloana sanatoasa si flexibila prin indoiri ale coloanei in toate directiile si prin posturi de intarire a spatelui.

Incheiem clasa printr-un exercitiu de relaxare si de vizualizare a sanatatii coloanei.

Este o clasa potrivita pentru toate nivelurile de practica, intensitate redusa.

Trebuie sa fii autentificat pentru a vedea intregul continut.

Cele mai noi clase înregistrate:

Prima clasa din seria Hatha Yoga pentru coloana ne ajuta sa ne conectam cu fiecare zona a coloanei, sa aducem mai mult spatiu intre vertebre si pentru a diminua tensiunile. Ne mentinem
coloana sanatoasa si flexibila prin indoiri ale coloanei in toate directiile si prin posturi de intarire a spatelui.

Incheiem clasa printr-un exercitiu de relaxare si de vizualizare a sanatatii coloanei.

Este o clasa potrivita pentru toate nivelurile de practica, intensitate redusa.

Trebuie sa fii autentificat pentru a vedea intregul continut.

Programul claselor LIVE

Prima clasa din seria Hatha Yoga pentru coloana ne ajuta sa ne conectam cu fiecare zona a coloanei, sa aducem mai mult spatiu intre vertebre si pentru a diminua tensiunile. Ne mentinem
coloana sanatoasa si flexibila prin indoiri ale coloanei in toate directiile si prin posturi de intarire a spatelui.

Incheiem clasa printr-un exercitiu de relaxare si de vizualizare a sanatatii coloanei.

Este o clasa potrivita pentru toate nivelurile de practica, intensitate redusa.

Trebuie sa fii autentificat pentru a vedea intregul continut.