Bine ai venit!

Sunt Anto și abia aștept să practicăm yoga online împreună! 💚 Mi-am propus să aduc yoga mai aproape de cât mai multă lume, să transmit mai departe acest cadou minunat, pe care eu l-am primit de la viată. 🧎‍♀️ Aici, fac acest lucru prin clase yoga online, de nivel începător și de nivel mediu. Clasele sunt variate, de mai multe stiluri, mai lente si mai dinamice, cu accent pe partea fizică dar și pe partea spirituală a practicii. 🧘‍♂️ Așa că, indiferent că ți-ai propus să fii mai în formă, să scapi de durerile de spate, să ai o postură mai bună, să respiri mai eficient, să scapi de stres sau să te relaxezi mai mult, ai ajuns unde trebuie.

Programul claselor LIVE

In aceasta clasa ne propunem sa activam, sa curatam si sa armonizam toate chakrele, in asa fel incat sa facilitam curgerea nestingherita a energiilor prin tot corpul.

Curatam canalele energetice (nadis) si ne energizam chakrele prin cateva serii de Salutul Soarelui, urmand ca posturile urmatoare sa activeze si sa dinamizeze fiecare chakra, pe rand, de jos in sus.

Clasa cu nivel de intensitate mediu.

Trebuie sa fii autentificat pentru a vedea intregul continut.