Vinyasa – CLASA 6 (30min)

banner vinyasa yoga

Incepem cu Salutul Soarelui, sa ne incalzim corpul, incheieturile si sa punem sangele in miscare. Ne intarim, crestem flexibilitatea si rezistenta corpului, ne imbunatatim echilibrul, in doar 30 de minute de practica.

Ne vom simti flexibili, energizati si voiosi.

Clasa cu nivel de intensitate mediu.

Trebuie sa fii autentificat pentru a vedea intregul continut.