Vinyasa – CLASA 5

banner vinyasa yoga

Va invit la o practica fluida, in care ne miscam cu gratie si eleganta pe ritmul respiratiei. Urmarim sa gasim echilibrul intre stabilitate si confort, intre actiune si relaxare. Ne gandim la sutra lui Patanjali “sthira sukham asanam” – postura sa fie stabila si confortabila si incercam sa aplicam acest sfat al stiintei yoga in practica noastra.

Clasa cu nivel de intensitate redus spre mediu.

Trebuie sa fii autentificat pentru a vedea intregul continut.